日本の食で健康に!


海外との商談に一役買います!

今日は雨も降りとても寒いですね~

気温の大きな変化に体が対応するのも大変です。

だからこそ、食べるものや着るものに意識を載せる必要があります

 

日本の歴史と文化を作ってきた、和食。

 

まさに日本の食事ですが
過激な味のものがないのが特徴的ですね(^^)



例えば、、、

 

ひじき、煮物、酢の物やきんぴらごぼう等々。。

 

どれもこれもですね♪

日本の食事は体を慮って
健康になれるように、そして元氣になれるように、という思いがあるよう感じます。



実際にご飯、お味噌汁、お漬物、煮物などの

献立、組み合わせは最高ですし、みるみるうちに体は元氣になる。

このような食事を続けている人はめったに病気になどなりません!



※そんな考えから
京都では画期的な動きがありました!

 

京都市が決断した学校給食の改革案


「食育」というのは大きなテーマですね。

食べる事は生きる事。


「世界遺産にもなった和食は
日本・世界を元氣にする力がある。」



自分たちの食文化に自信を持てるって嬉しいですね♪


日本食を食べて、体を温め、健康になりましょう!(^^)!

 

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