海苔は実は優れ物!


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おむすびに欠かせない「海苔」

意外と海苔の効用を知らない方も多いかと思います。

実は、おむすびの美味しさを引き立てるのはもちろんですが、実は健康面にも大活躍なんです!

 

海苔は、

30~40%もの良質なたんぱく質を含み、大豆に匹敵するくらいのたんぱく食品です。また、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、ヨウ素など有効な微量 元素を多く含んでいるため、のりを食べると体内のミネラルバランスを調整する働きもあります。

 また、ビタミンも豊富で、A、B1、B2、Cなどを多く含んでいます。得にビタミンAは豊富で、のり1枚の中には、卵1個分以上のビタミンAが含まれています。

 

豊富な健康要素が含まれており、疲労回復にも効果があります!

海苔に含まれるビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変え、疲労回復する作用があります。

おむすびのように炭水化物のご飯と組み合わせることで効率よくエネルギーを摂ることができます。

 

おむすびは、おしいしい食べ物だけではなく、このような「健康面」に対しても考えられている健康食。

「昔の知恵」本当にすごい、しっかり考えられていると改めて感じます!

 

皆さまの元氣と健康、そして笑顔のためにも精進していきます!!(^^)!

海苔付きのおむすび(おにぎり)是非ご賞味ください♪

 

大量のおにぎり、弁当の配達、宅配を考えている方、まんぷくむすびのおむすびは、お米はもちろん、お水やお塩、多くのこだわりが含まれた、美味しいおむすびお届けしております!

是非ご賞味ください!(^^)!

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■疲労を回復したい方に
炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1は疲労を回復する作用もあり、その量は牛乳100ml分に相当します。おにぎりのように炭水化物のご飯と組み合わせることで効率よくエネルギーを摂ることができます。