豊富なミネラルと食物繊維を、同時に摂取できる玄米は健康の味方！！

特に、まんぷくむすびの玄米むずびは、炊くまでに半日ほど寝かせるので、さらに美味しくいただけます！

＜栄養満点の玄米！＞

玄米と白米の栄養価を比べると、ビタミンB2は白米の約2倍、ビタミンEと食物繊維は約5倍、ビタミンB1にいたっては約8倍も含まれているんです！

また、現在玄米が持つ特徴として注目をされているのが解毒作用です。胚芽の部分に含まれているフチン酸等、多くの食物繊維を含んでいる働きで、人の体が本来必要としない、添加物、化学薬品などの物質を体の外にデトックス（排泄）してくれ、同時に身体もクレンジングしてくれます！

また、胚芽（ばくが）・表皮（ひょうひ）に多く含まれる栄養成分は、腸内環境を整えてくれ、自発的治癒力を高めることも期待できるのです！

ゆえに玄米は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富でパーフェクトフード（完全栄養食）と呼ばれる所以でもあります！

＜玄米は白米に比べて腹もちが良い！＞

玄米は白米に比べて、消化に時間がかかるため、満腹感を感じやすく、現代のファストフードなどにみられる過食を防ぐことができます。また、よく噛んで食べて、ゆっくり消化を行うことは、日本人が本来行ってきた農耕民族としての食べ方に沿っていて、お腹の中が食べてビックリすることもなく、落ち着いた消化環境を作ってくれます。

＜玄米を食べて若々しいお肌を！＞

玄米を食べ食物繊維・ビタミン・ミネラルを摂ることでもたらされる美肌効果には、美白、むくみの解消、老化防止、ダイエットなど、様々な効果が期待できます！また、玄米を食べることによって新陳代謝の循環が良くなるので、腸内環境でも、肌でもターンオーバー（再生）がしっかり行なわれますし、毛穴自体がしっかり閉じるようになり、若々しい肌を保つことに繋がります！