海苔の食物繊維はすごい!!


冷めても美味しいおむすびを24時間お届けしているまんぷくむすびです! おむすびには欠かせない海苔! 海苔には栄養素がたっぷり! 海苔ってそんなにすごいの!!!って思いますよ( ^ ^ )/□ 海苔の食物繊維は女性に嬉しい効果が! 海苔の約3分の1は食物繊維です。なんとほうれん草の約2倍近くも含まれています。 食物繊維といえば、女性の宿敵便秘に効果的です! このほか、血中コレステロール値を低下させ、発がん物質などを体外に排出する働きもあるため、動脈硬化症や糖尿病、大腸ガンなどの成人病予防にもいいと言われています! 食物繊維は野菜に多く含まれますが、海苔の食物繊維は野菜に含まれる食物繊維と違い柔軟で、胃壁や腸壁を傷つけることなく穏やかな整腸作用を行ないます! またこの種の食物繊維は細菌による腸内でのビタミン合成にも役立っているともいわれています。さらに、腸内の有害なアミンや有害金属の除去にも有効です! 海苔にも健康効果があって、おむすびはお腹を満たすだけでなく、健康にも良い食べ物です! 是非、健康面での効果も見てみてください(^∇^)