おむすびと海苔はいつも一緒って感じですね！

おむすびに欠かせない「海苔」

海苔はペラペラしていて、栄養なんてないんじゃないかと思われる方も多いかもしれません。

しかし！海苔には良質な栄養素が含まれてろいます！

意外と海苔の効用を知らない方も多いかも！

実は、おむすびの美味しさを引き立てるのはもちろんですが、実は健康面にも大活躍なんです！

海苔は、

30～40％もの良質なたんぱく質を含み、大豆に匹敵するくらいのたんぱく食品です。また、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、ヨウ素など有効な微量 元素を多く含んでいるため、のりを食べると体内のミネラルバランスを調整する働きもあります。

　また、ビタミンも豊富で、A、B1、B2、Cなどを多く含んでいます。得にビタミンAは豊富で、のり1枚の中には、卵1個分以上のビタミンAが含まれています。

豊富な健康要素が含まれており、疲労回復にも効果があります！

海苔に含まれるビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変え、疲労回復する作用があります。

おむすびのように炭水化物のご飯と組み合わせることで効率よくエネルギーを摂ることができます。

おむすびは、おしいしい食べ物だけではなく、このような「健康面」に対しても考えられている健康食。

「昔の知恵」本当にすごい、しっかり考えられていると改めて感じます！

皆さまの元氣と健康、そして笑顔のためにも精進していきます！!(^^)!

海苔付きのおむすび（おにぎり）是非ご賞味ください♪

大量のおにぎり、弁当の配達、宅配を考えている方、まんぷくむすびのおむすびは、お米はもちろん、お水やお塩、多くのこだわりが含まれた、美味しいおむすびお届けしております！

是非ご賞味ください!(^^)!

 まんぷくむすびは、東京都新宿区、渋谷区、千代田区、品川区、目黒区（江東区、世田谷区、中野区、中央区）など、２３区を中心に、 24時間、美味しいおむすび、おにぎり、美味しいお弁当をお届け・宅配します！ 更なる皆さまの楽しい食事のひと時を、朝食、ランチ、夕方の食事はもちろん、 会議やセミナーのときでもお手伝い・お役立致します！ 朝食、夜食、ランチ、会議、各種イベントなど、美味しいおむすび食べて、元氣な日々を過ごしましょう(^_^)/

■疲労を回復したい方に
炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1は疲労を回復する作用もあり、その量は牛乳100ml分に相当します。おにぎりのように炭水化物のご飯と組み合わせることで効率よくエネルギーを摂ることができます。

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